STRONG #5

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Duração
00:21:01
Lançado em
abril 2025
Legendas
Portuguese (auto-generated)
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STRONG #5

STRONG #5

Bernardo Neves

Material Necessário: Halteres

Treino focado em membros superiores

Intensidade da carga: 4 a 5 numa escala de 0 a 10.

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