O Yoga Está a Chegar à EQUIPA fit 🧘
5 coleções.
Todos os níveis.
Uma instrutora dedicada.
Disponível a partir de 2 de março.
Deixa o teu email e sê o primeiro a saber.
O yoga chega em
2 de março de 2026 — Desenrola o tapete 🧘
Queres ser o primeiro a experimentar? 🧘
Deixa o teu nome e email e avisamos-te no dia do lançamento — 2 de março.
Se sempre quiseste começar a praticar yoga mas nunca soubeste por onde começar... este e o sitio certo.
Preparei 4 coleções pensadas para todos os níveis.
No Yoga Basics, vou guiar-te pelas posturas fundamentais e pelas saudações ao sol - e o ponto de partida perfeito.
No Hatha Yoga, vamos trabalhar com calma, foco na respiração e consciência corporal.
No Flow Yoga, as posturas fluem umas para as outras num ritmo que vicia.
E no Power Yoga, vamos puxar pela forca e resistencia - e yoga, sim, mas com intensidade.
E isto é só o começo... temos mais novidades a caminho.
Não importa se nunca pisaste um tapete de yoga ou se já praticas há anos.
Há aqui uma coleção para ti.
Podes treinar onde quiseres, quando quiseres, ao teu ritmo.
Isto é yoga de verdade, sem complicações.
Descobre as Coleções de Yoga
Conteúdo pensado para ti, seja qual for o teu nível ou objetivo. Escolhe a tua coleção e desenrola o tapete.
Muito Mais Do Que Yoga
Entra pelo yoga, fica por tudo o que a EQUIPA fit tem para te oferecer.
TREINA ONDE QUISERES
Faz streaming na app ou faz download das aulas para treinar offline. A EQUIPA fit está sempre pronta quando tu estiveres.
COLEÇÕES COMPLETAS
Do Yoga Basics ao Power Yoga — há sempre uma prática certa para o teu nível e para o teu dia.
AULAS DE 10 A 30 MINUTOS
Não precisas de uma hora. Escolhe a duração que encaixa na tua rotina e começa hoje.
MAIS DO QUE YOGA
HIIT, Pilates, Força, Nutrição e muito mais. Uma subscrição, todo o conteúdo. Sem limites.
Conhece a Tua Instrutora
As tuas práticas de yoga são guiadas pela Isa Tiefense.
FAQ
Preciso de equipamento?
Não. Só precisas de um tapete de yoga (ou uma superfície confortável) e de vontade de começar.
É para iniciantes?
Sim! O Yoga Basics e o Hatha Yoga foi pensado exatamente para quem nunca praticou. Mas também tens coleções para níveis intermédios e avançados.
Quanto custa?
O yoga está incluído na subscrição da EQUIPA fit, juntamente com todos os outros conteúdos — HIIT, Pilates, Força, Nutrição e muito mais.
Quando fica disponível?
Dia 2 de março de 2026. Deixa o teu email e avisamos-te no dia.
Quem é a instrutora?
A Isa Tiefense — instrutora certificada de yoga que preparou 5 coleções completas para todos os níveis.
Queres ser o primeiro a experimentar? 🧘
Deixa o teu nome e email e avisamos-te no dia do lançamento — 2 de março.